Episode Details

Ab Mitte 40 wartet ein Leben mit Schweißausbrüchen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen auf dich – die Wechseljahre sind da.

Das ist zumindest die weit verbreitete Meinung und Frauen, die das schon durchgemacht haben, geben oft die Angst vor den Wechseljahren an die nächste Generation weiter…

Ich sage: Das muss nicht so sein!
Du kannst die Wechseljahre auch ohne Beschwerden gut überstehen. Und: Du kannst auch in den Wechseljahren erfolgreich abnehmen.

Ich erzähle dir in diesem Podcast:
✅ Warum ich weiß, dass die Wechseljahre auch schön sein können.
✅ Was die Leber mit den Wechseljahren und den Symptomen zu tun hat.
✅ Wie dir Ganzheitlichkeit bei diesem Thema hilft.

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