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Abnehmstopp - 9 Gründe wieso du nicht abnimmst!
Description
Du hältst dich an alle Regeln, bist total diszipliniert und auf der Waage tut sich trotzdem nichts? Wahrscheinlich ist jede/r schon mal durch eine dieser frustrierenden Phasen gegangen. Das Gute? Es hat immer einen Grund, dass du nicht abnehmen kannst! Welche verschiedenen Gründe bei dir vorliegen können, erfährst du in dieser Folge!
Timecodes:
01:16 Grund 1: Zu viel Stress 04:02 Grund 2: Hormonelle Dysbalancen 06:21 Grund 3: Zu wenig Bewegung 07:59 Grund 4: Heißhunger 10:42 Grund 5: Ein träger Darm 12:47 Grund 6: Zu wenig erholsamer Schlaf 14:06 Grund 7: Eiweißmangel 16:13 Grund 8: Unbewusstes Essen 18:36 Grund 9: Fast Food 20:27 Zusammenfassung 21:01 Hinweis auf die Figur-Booster Challenge
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