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Hilft Kaffee uns beim Abnehmen, oder fördert er Verdauungsprobleme wie Durchfall, Übelkeit und Sodbrennen? Wird deine Gesundheit gefährdet, oder bist du durch Kaffee leistungsfähiger? Kaum ein Getränk ist so heiß umstritten wie unser geliebter Kaffee. In der heutigen Folge nehmen wir die diversen Vor- und Nachteile genau unter die Lupe!

Timecodes:

00:58 Die Vorteile vom Kaffeekonsum 01:38 Inhaltsstoffe von Kaffee 05:35 Was ist Koffein? 07:00 So wirkt sich Koffein auf deinen Körper aus 11:52 Tägliche Dosierung von Koffein 15:40 So bemerkst du einen Koffeinentzug 16:54 Leckere Alternativen zum Kaffee 19:56 Zusammenfassung

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