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Smoothies und Säfte sind gesund!
Description
Anfang des Jahres sind die Kühlschränke wieder voll mit "Abnehm-Smoothies" und Saftkuren. Sie werden als Gesundheits-Produkt verkauft und mit diversen Versprechen beworben. Entschlacken, schlank werden in 7 Tagen, Gifte ausschwemmen, Darm reinigen.. Aber stimmt es? Sind Säfte und Smoothies wirklich so gesund? Was steckt hinter dem Trend? Das erfährst du in dieser Folge!
Timecodes:
00:00 Einleitung 00:34 Um was für einen Mythos handelt es sich? 01:45 Was hat das für Folgen? 02:03 Diese Ausnahme gibt es! 02:29 Zusammenfassung
Hier findest du unsere Podcast Folge "Ist zuviel Obst ungesund?" um tiefer einzusteigen:
https://vitamoment.de/blogs/podcast/ist-zu-viel-obst-ungesund
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