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Vitamin C - Power für die Abwehrkräfte?
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Jeden Tag ein Apfel und schon bist du super mit Vitamin C versorgt - wenn das nur so einfach wäre. Auch wenn Deutschland kein Vitamin-C-Mangelland ist, sind viele Menschen unzureichend mit Vitamin C versorgt. Und das, obwohl Vitamin C ein echtes Supertalent für deine Gesundheit ist.
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:16 Was ist Vitamin C überhaupt? 03:02 In welchen Lebensmitteln steckt Vitamin C? 05:50 Achte auf diese Vitamin C Räuber! 08:54 SO hilft Vitamin C bei Erkältungen 10:36 So supplementierst du Vitamin C am besten! 12:22 Zusammenfassung
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