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Diese Lebensmittel machen glücklich!
Episode 208
Published 2 years, 6 months ago
Description
Kennst du das Gefühl, wenn der Tag einfach nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast? Der Stress nimmt überhand und deine Stimmung rutscht in den Keller … Aber wusstet du, dass das Essen auf deinem Teller eine Rolle dabei spielen kann, wie du dich fühlst? Wir sprechen darüber, warum bestimmte Lebensmittel unsere Stimmung und unser Wohlbefinden beeinflussen und zeigen dir, was du essen solltest, um deine Laune zu verbessern.
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:22 Wie kann uns Ernährung glücklich machen? 03:42 Diese Lebensmittel machen dich glücklich! 07:42 Diesen Stoff musst du unbedingt beachten! 08:46 Zusammenfassung
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