Episode Details
Back to Episodes
Wie gesund ist eigentlich Milch?
Description
Milch macht schöne Haut und sorgt für gesunde Knochen - und ist damit auf jeden Fall Bestandteil einer gesunden Ernährung. Oder etwa nicht? Seit einiger Zeit gibt es immer mehr Kritik. Ist Milch am Ende gar nicht so gesund und könnte sie uns sogar schaden? Wir reden darüber, wieso Milch als gesund gilt, was an Milch eher kritisch ist und was das für den eigenen Milchkonsum bedeutet.
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:30 Woraus besteh Milch überhaupt? 06:24 So gesund ist Milch! 12:44 So kannst du Milch ganz einfach ersetzen! 13:28 Darauf solltest du beim Verzehr von Milch achten 17:18 Zusammenfassung
Hier lang kommst du zur Gesundheitliche Bewertung von Milch und Milchprodukten (Max-Rubner-Institut):
Hier findest du unser hochwertiges Calcium:
https://vitamoment.de/products/calcium
Hier findest du unser essenzielles Vitamin D:
https://vitamoment.de/products/vitamin-d3-k2
Hochwertige Nahrungsergänzungen, geballtes Wissen und leckere Rezepte findest du bei uns im VitaMoment-Shop: