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Cómo gestionar la ansiedad y reducir el estrés efectivamente
Episode 2083
Published 10 months ago
Description
Hablemos de ansiedad, que factores la causan, como identificarla y que podemos hacer para estar tranquilos y controlar la ansiedad.
Conozcamos las características que nos permitan diferenciar entre ansiedad y estrés, para así poder "darle un nombre" y entonces combatirla de manera correcta.
Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano.
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