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眼の前に小さな楽しみを置き

そこを目指して頑張っていく。

飛び石を飛びながら進むように。

半年一年の中期、数年の長期目標も

一日一日の積み重ねから。

私がよく行うのは

　・食事

　・お風呂

　・睡眠

など、日常の当たり前を楽しみに

頑張ること。

飴ちゃん？

にんじん？

小さな楽しみを眼の前に置きつつ

区切りを入れ、

毎日やれることをやっている自分を

一日の終わりに少し褒め…

前傾前進して参りましょう♪

気が付いたら、

「ここまできてたか」と

振り返られるように＾＾