Episode Details
Back to Episodes
בעקבות הקשב - פרק 2
Published 11 months, 2 weeks ago
Description
תרגול קשיבות מאמן מיומנויות של מודעות לתחושות הגוף, השהיית שיפוטיות, ויסות רגשי ועוד. מיומנויות אלו משפיעות עלינו ברגע התרגול ועשויות גם להמשיך איתנו אל היומיום. נכיר את ההבדל בין קשיבות לשם רווחה וקשיבות לשם מעורבות.
חוקרת אורחת: פרופ' נאוה לוין בן נון, חוקרת מוח ותודעה, מנהלת מרכז סגול למוח ותודעה, אוניברסיטת רייכמן.
עורכת ומגישה: גיל מרקוביץ, תחקיר: ויויאנה דייטש, מפיקה: תמר בנימין, עיצוב קול: חן עוז
See omnystudio.com/listener for privacy information.