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#45 Jessica Harrison - Du triathlon olympique à One Water Race
Episode 45
🎙️ #45 Jessica Harrison – Du triathlon olympique à One Water Race 🇫🇷🏊♀️🚴♀️🏃♀️
Cette semaine, découvrez l’histoire de Jessica Harrison, triathlète internationale née à Oxford et naturalisée française. Après deux participations aux Jeux Olympiques (Pékin 2008 et Londres 2012), Jessica partage son parcours sportif, ses expériences olympiques, ainsi que sa reconversion entrepreneuriale avec la marque de combinaisons Mako et sa participation future à la One Water Race.
Au programme :
• 🇬🇧 Ses débuts : natation en club, cross-country et culture sportive britannique.
• 🥇 Jeux Olympiques : retour sur Pékin 2008 et Londres 2012, nutrition et bonnes pratiques pour performer.
• 📈 Évolution des dynamiques de course en élite du triathlon.
• 🏊♀️ Mako : création d’une marque de combinaisons performantes, utilisées par Jessica lors des JO de Pékin.
• 🌊 One Water Race : anecdotes de course, préparation spécifique, orientation, gestion alimentaire, esprit d’équipe, gestion du mental et du manque de sommeil.
Un épisode riche en parcours, anecdotes olympiques et conseils pratiques pour performer au plus haut niveau !
Bonne écoute !
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Published on 7 months, 2 weeks ago