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從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人！他靠「可視化工作術」找回人生主導權 Feat.亨利溫 | Today來讀冊175
Episode 175
Published 1 year, 1 month ago
Description
在當今快節奏職場環境中，如何高效地管理時間與任務成為每位專業人士必修課。《職場必修！高效可視化工作術》書籍作者谷口和信，2005年前後因每月加班超過100小時，長時間下來積勞成疾，導致輕度憂鬱症，之後透過開始記錄行程、任務、行動及結果，將一切寫下、可視化，大幅提高工作效率，人生也開始有所不同。
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主持人 | 孝瑜
與談人 | 金融業品牌運營經理兼自媒體教練亨利溫
與談書籍 | 職場必修！高效可視化工作術
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★書籍連結 | https://reurl.cc/lznRYA
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