Episode Details

Die Angst davor in der Prüfung zu versagen, ist so groß, dass man sich zig Termine in den Kalender packt und keine Zeit mehr zum Lernen hat. Ein typischer Fall von Selbstsabotage. Was steckt dahinter - und wie kann man aufhören, sein größtes eigenes Hindernis zu sein? Von Susi Weichselbaumer

Credits
Autorin dieser Folge: Susi Weichselbaumer
Regie: Susi Weichselbaumer
Es sprachen: Berenike Beschle, Thomas Birnstiel, Marlen Reichert, Peter Weiß
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Prof. Malte Schwinger, Kinder und Jugendpsychologe Universität Marburg
Dr. Ulrich Goldmann, Leitung Ausbildungsgang Psychotherapie (MUNIP)

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Das vollständige Manuskript gibt es HIER.

Lesen Sie einen Ausschnitt aus dem Manuskript:

ZITATORIN

Am Abend vor der Klausur war die Geburtstagsparty meiner besten Freundin. 

ZITATOR

Es war null Zeit, die Präsentation für die Führungskräfte vorzubereiten. Für auf den letzten Drücker lief es puh: Okay.

ZITATORIN

Dieser Fahrprüfer lässt Frauen grundsätzlich durchfallen. Auch wenn ich dem protzigen SUV nicht die Vorfahrt genommen hätte… 

MUSIK ENDE

SPRECHER

Die Klausur gerade mal knapp bestanden?  

SPRECHERIN

Der Job Großraumbüro statt Chefetage? 

SPRECHER

Die Fahrerlaubnis nicht erteilt? Der Pfad zum Erfolg ist gepflastert mit Hindernissen. 

MUSIK 

ZITATOR

Das Schicksal arbeitet gegen mich. 

ZITATORIN

Heute ist nicht mein Tag.

ZITATOR

Die ganze Woche ist nicht meine Woche – 

ZITATORIN

Mein ganzes Leben ist nicht mein Leben.

MUSIK ENDE

SPRECHER

Das Wetter, der öffentliche Nahverkehr, die grantige Nachbarin –

SPRECHERIN

Möglicherweise steht man sich aber auch selbst im Weg. Durch die Art und Weise wie man Dinge angeht oder versucht, bestimmte Situationen zu vermeiden. 

MUSIK

SPRECHER

Jedenfalls sicher gilt: Allein ist man als Sich-Selbst-Blockierender nicht. Die Ratgeberregale in den Buchhandlungen stehen voll mit Literatur zum Thema „Selbstsabotage“. In Social Media wird das Phänomen in diversen Facetten diskutiert. Das Internet bietet zig Fragebogen: 

ZITATOR

Wann sabotierst D