Episode Details

Grenzen setzen ist kein Egoismus – wie du lernst, für dich einzustehen

In dieser Folge erzählt dir Bettina, warum es so kraftvoll ist, Grenzen zu setzen – und warum das nichts mit Egoismus zu tun hat.

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig für andere da zu sein, immer erreichbar, immer hilfsbereit – während deine eigenen Bedürfnisse hinten anstehen. Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Bettina nimmt dich mit auf eine Reise , spricht über das schlechte Gewissen, das viele beim Grenzen setzen spüren – und gibt dir praktische Impulse, wie du in kleinen Schritten beginnst, dich selbst liebevoll zu schützen.

Impulse speziell für Menschen mit viel Verantwortung: Unternehmer:innen, Führungskräfte, Eltern.

Denn: Dein Nein ist nicht egoistisch – es ist ein Ja zu dir selbst.

Verpasse keine Folge – abonniere den Podcast und teile ihn gern mit Menschen, denen diese Botschaft guttun könnte. Wenn dir diese Folge gefallen hat oder du etwas teilen möchtet – schreibe Bettina gern, gib Feedback oder erzähle weiter, was dich bewegt hat.

🎧 Jetzt reinhören und vielleicht etwas Neues entdecken.

Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link:

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarzofficial/ https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/

Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren

Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings

Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA