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#187 Insulinsensitivität: Der wahre Grund, warum dein Körper Fett nicht verbrennt
Episode 217
Published 1 year, 4 months ago
Description
Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY
Insulinsensitivität entscheidet darüber, ob dein Körper Kohlenhydrate als Energie nutzen kann – oder ob sie dich müde, hungrig und frustriert machen.
**In dieser Folge erfährst du: **- Was Insulin in deinem Körper wirklich macht
- Warum ein hoher Insulinspiegel die Fettverbrennung blockiert
- Welche Rolle Muskeln und Cortisol in deinem Fettabbau spielen
- Warum viele trotz Diät nicht abnehmen – und wie du das änderst
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