Episode Details

🎙Ossan.fm🎧

• 00:00 前回のふりかえり
• 02:00 kudakurageさんのご紹介
• 07:30 筋トレやっている
• 13:12 ベンチプレス
• 17:30 新しいダンベルがほしいけど…
• 21:53 最近の一日の過ごし方
• 24:33 筋肉には食事も大事
• 33:45 筋トレしながらYouTubeをチェック
• 38:40 ボードゲーム
• 40:30 筋トレはサウナ
• 42:15 目標みたいなのはある？
• 46:08 健康業界は儲かるなあと思う

番組への📮おたより、お待ちしております！ 番組特製ステッカーご希望の方は送付先などご記入ください。

関連リンク

• resize.fm
• #200 栗栖さんと考える「リーダー」 - resize.fm
• 87. kudakurageさんと料理の話 - Ossan.fm
• 88. kudakurageさんと服の話 - Ossan.fm
• 152. kudakurageさんとPodcastの話 - Ossan.fm
• 153. kudakurageさんととんかつの話 - Ossan.fm
• 230. とんかつの話をしましょう（前編） (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm
• 231. とんかつの話をしましょう（後編） (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm
• 296. 海沿いの平塚暮らし (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm
• 297. 楽しいテーブルゲーム (ゲスト:kudakurageさん) - Ossan.fm
• ゼスプリ・サンゴールドキウイのご紹介 - ゼスプリ公式

次回は、5 月 9 日（金）公開予定です。