Episode Details

Gesunde Lebensmittel gibt es reichlich. Aber welche brauchst du wirklich und was bringen sie dir und deinem Körper? In diesem Podcast gebe ich dir die Antwort darauf und du erfährst, was meine TOP 7 gesunden Lebensmittel(gruppen) für den Alltag...

Gesunde Lebensmittel gibt es reichlich. Aber welche brauchst du wirklich und was bringen sie dir und deinem Körper? In diesem Podcast gebe ich dir die Antwort darauf und du erfährst, was meine TOP 7 gesunden Lebensmittel(gruppen) für den Alltag sind!

TIMECODES:

• 00:44 Min.: Echtes Essen
• 01:36 Min.: Grünzeug
• 02:58 Min.: zuckerarmes Obst
• 04:00 Min.: Nüsse
• 05:24 Min.: Haferflocken
• 06:08 Min.: richtige Fette
• 07:20 Min.: Gewürze

Mein YouTube Video zum Thema "Kalorien zählen?": https://www.youtube.com/watch?v=-DDfe0xwThY

MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de

MEIN KOSTENLOSER 12-TAGE-CRASHKURS: https://bit.ly/35wH974

Mein kostenloser TELEGRAM-Newsletter: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/ 

Mein kostenloser ONLINE-WORKSHOP: http://bit.ly/2LxoNbr

MEIN DAILY PROTEIN: https://vitamoment.de/products/daily-protein?variant=29169979686989

Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm.

Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de