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109- Reizdarm, Winkearme, Ausgleichssport - Meine Tipps!
Description
Auch in dieser Woche erwarten dich wieder 3 spannende Themen rund um deine Gesundheit und Fitness. Du erfährst, was du gegen Winkearme tun kannst und wie du das Fett über den Achseln wieder loswirst. Außerdem erkläre ich dir, ob Ausgleichssport zu einem körperlich anstrengenden Job sinnvoll ist und welche Maßnahmen du gegen einen Reizdarm ergreifen kannst.
TIMECODES:
- 00:00 Start
- 01:52 Reizdarm - was tun?
- 16:55 Ausgleichssport zur körperlich anstrengenden Arbeit?
- 27:15 Winkearme + Achselspeck loswerden
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