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Wenn du unterwegs bist und deine Kontrollinstanz im Kopf unterzuckert ist, dann denkst du nicht darüber nach, ob das Essen vor deiner Nase gesund oder ungesund ist. Hauptsache es macht schnell satt! Um diesen Versuchungen zu widerstehen, gebe ich dir...

Wenn du unterwegs bist und deine Kontrollinstanz im Kopf unterzuckert ist, dann denkst du nicht darüber nach, ob das Essen vor deiner Nase gesund oder ungesund ist. Hauptsache es macht schnell satt! Um diesen Versuchungen zu widerstehen, gebe ich dir in diesem Video 7 Snack-Ideen mit auf den Weg, mit denen du den ungesunden Versuchungen vorbeugen kannst!😉

TIMECODES:

• 00:00 Start
• 01:00 Snacken
• 03:35 Kaffee
• 04:20 gekochte Eier
• 05:37 selbstgemachte Sandwiches
• 06:09 Smoothie
• 07:48 Oliven
• 08:10 Tomate-Mozzarella
• 08:47 Joghurt mit Haferflocken

 

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