Episode Details

Wie kann ich meine Leistungsfähigkeit im Stoffwechsel messen und verbessern?  Gibt es Unterschiede in der Medizin vs. Sportwissenschaft. Welche Tests machen Sinn für Fitnessenthusiasten, Sportler und oder Ausdauer-Athleten? 
Wie kann ich Insulin und meinen Blutzucker bestimmen. Warum ist das wichtig für Deine Gesundheit und Fitness - Wie sinnvoll sind vor diesem Hintergrund kontinuierliche Blut Glukose Monitore - CGMs?  Dies alles erfährst Du in der neuen Folge Rocket Science. 
Wenn Ihr Leonie beim Ironman unterstützen wollt, kommt zum Ironman Hamburg! 

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