Episode Details
Back to Episodes
Estrategias efectivas para gestionar el pánico
Episode 2005
Published 11 months ago
Description
Cuando el pánico toca a tu puerta, la mejor salida a esa sensación es respirar y seguir esta serie de técnicas que te ayudarán a estabilizarte. La terapeuta Ángeles Barragán nos explica cómo gestionar un ataque de pánico o ansiedad.
¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!
Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.
¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir
🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #UforiaPodcasts