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“Mindfulness” ATENCIÓN PLENA 📗 Resumen del Libro - Ideas Clave de ANDY PUDDICOMBE (Baja tu PDF📥)
Season 1 Episode 420
En este video, exploramos el poder transformador de la atención plena (mindfulness) y cómo puede mejorar significativamente nuestra vida diaria. Desde su introducción como técnica de meditación hasta su aplicación práctica en las rutinas cotidianas, aprenderás cómo integrar esta poderosa herramienta para reducir el estrés, aumentar la productividad y mejorar tu bienestar general. ¡Descubre cómo vivir con más conciencia y plenitud!
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Published on 4 weeks ago