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In der heutigen Episode von Nizar & Shayan – Die Deutschen Podcast ist IFBB-Bodybuilder und Coach Martin Hahn zu Gast. Gemeinsam sprechen sie darüber, was Bodybuilding wirklich bedeutet, welche Rolle Ernährung spielt und warum dieser Sport sogar tödlich enden kann.

Martin erklärt offen, wie extrem die Anforderungen an den Körper sind – von Diäten bis zum Muskelaufbau – und warum manche Bodybuilder mit der Zeit sogar geistig abbauen. Eine ehrliche und schonungslose Folge über die Grenzen des Körpers, den Preis des Erfolgs und die Schattenseiten der Fitnesswelt. 💪🧠🔥

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