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【下班經濟學＿健康】不是水！「餐前喝這杯」狂減內臟脂肪：3個月狂瘦18kg！ ft. 鄧雯心醫師
Episode 552
Published 9 months, 1 week ago
Description
不是業配！你知道餐前喝這杯天然飲品，可以幫助剷除內臟脂肪嗎？今天邀請到名醫鄧雯心來告訴大家，比糖更可怕的東西，到底是什麼，竟然還充斥在健康的代餐和飲品裡面！ 抗發炎、輕鬆瘦，一起來看看！
#減肥 #運動 #糖尿病
00:00 精彩開場
01:26 壓力讓你瘦不了？3大地雷狂囤積內臟脂肪！
03:25 半年內臟脂肪14⮕2！醫曝這樣吃有效抗發炎！
04:58 不是業配！餐前喝這杯狂減內臟脂肪降血糖！
07:30 減脂神器哪些人不適合？醫曝這些人小心飲用！
09:45 減內臟脂肪這樣吃！8大燃脂食物提高代謝！
13:05 比糖更可怕！醫曝小心2大陷阱潛藏日常飲食！
15:32 吃蛋白質一樣升糖？醫曝1關鍵剷除內臟脂肪！
16:32 只要20秒！名醫教你高強度間歇運動超燃脂！
影音版本：https://youtu.be/7Fr6UNlldI8
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