Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
#18 Siri M. Kalla - Syklus & Fertilitet
Season 1 Episode 18
Visste du at fertilitet regnes som kroppens femte vitale tegn – på lik linje med puls og blodtrykk? I denne episoden får du høre fra Siri M. Kalla, sertifisert instruktør i fertilitetsforståelse og grunnlegger av Our Fertility. Hun har hjulpet hundrevis av kvinner med å forstå kroppen sin på et dypere plan – og i dag deler hun sin kunnskap med oss.
Vi snakker blant annet om:
- Hvorfor det er viktig å forstå egen menstruasjonssyklus, og hva den kan fortelle oss om vår helse
- Hva de ulike syklusfasene og hormonene betyr
- Hvordan du kan optimalisere syklusen og hormonbalansen
- Sammenhengen mellom nervesystemet og fertilitet
- Og hvorfor fertilitet faktisk er en overskuddsfunksjon
Du får også høre Siri svare på lytterspørsmål om:
- Koffein og energidrikker under graviditet
- Sammenhengen i syklus, graviditet og overgangsalder
I denne episoden refererer vi til:
- Arbeid av Dr Jerilynn C. Prior og Dr Mindy Pelz
- Bøkene "The fifth sacred thing", "Songs of bleeding" og "Beyond the Pill"
Følg Siri videre:
Du kan lese mer om Siri sitt arbeid på: https://www.ourfertility.no/
Og du kan følge henne på Instagram: https://www.instagram.com/our.fertility/
Lær mer om nettkurset Nourished Cycles: https://kurs.ourfertility.no/
Takk for at du lytter til podkasten Hel med Mari. Likte du episoden, hadde jeg blitt kjempeglad for en anmeldelse. Dette hjelper meg i å nå ut til flere lyttere <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published on 8 months, 3 weeks ago