Episode Details

גיל המעבר לא היה חייב להיות תקופה מאתגרת אלא דווקא שלב של חיבור, איזון והתחדשות.

בפרק אנחנו מארחים את טליה עמית – נטורופתית, הרבליסטית קלינית, מדקרת סינית ומומחית ברפואת תדרים – לשיחה עמוקה, בהירה ומעשית על גיל המעבר. תקופה שרבות מהנשים חוות בה בלבול, עייפות, שינוי במצבי רוח ושאלות בלי תשובות. טליה מביאה גישה הוליסטית שמבוססת על ניסיון קליני עשיר, ידע עדכני, וחיבור עמוק לגוף הנשי.

דיברנו על הסיבות שבגללן כל כך הרבה נשים מרגישות מבולבלות סביב גיל המעבר, על המידע הסותר ברשת ועל בדיקות שלא תמיד נותנות תמונה מדויקת. טליה מסבירה מדוע חשוב להתכונן לגיל הזה, ממש כמו שמתכוננים להריון, ואיך שינוי בתזונה, באורח החיים ובהתייחסות לגוף יכול להפוך את המעבר הזה לתקופה של התחדשות במקום התשה.

היא משתפת מנסיונה האישי כאישה בת 53 שהצליחה לאזן את הגוף שלה, מדברת על התפקיד של אלכוהול ועל הקשר בין הרגלים יומיומיים לבין תסמינים כמו עצבנות, בעיות שינה, מצבי רוח ושומן בטני. ולא פחות חשוב – אנחנו מתעכבים גם על אחת ההפתעות שפחות מדברים עליה: הקשר בין גיל המעבר לעלייה במקרים של בעיות לבביות אצל נשים. תובנות שכדאי מאוד להכיר, במיוחד בתקופה שבה גוף האישה עובר שינוי עמוק ומשמעותי.

זה פרק שכל אישה חייבת לשמוע וגם בני זוג, בנות ובנים – כדי להבין ולתמוך.

טליה עמית ברשתות החברתיות:

https://instagram.com/taliaamit

https://facebook.com/taliaamit

https://tiktok.com/@hanaturopatit

המאמרים של טליה בגריניוז מומחים:

https://greenews.co/talia-amit

עוסקים בעולמות הגוף והנפש? הצטרפו לקהילת המומחים שלנו ונקדם את הפעילות שלכם:

https://greenews.co/experts

קבוצת הווטסאפ החדשה של גריניוז - לתכנים בלעדיים:

https://chat.whatsapp.com/DOjmwpdazxkG2HrUsgoIMq

ערוץ הטלגרם של גריניוז:

https://t.me/greenews_co