Episode Details

אתם מתבאסים בכל פעם מחדש על הבחירות שלכם באוכל? מרגישים שאין לכם כוח רצון?הגיע הזמן להבין – הבעיה לא מתחילה בצלחת. היא מתחילה בסופר.בפרק עמוס כלים, ידע ועומק מקצועי, ריטה קנוך תזונאית קלינית, מאמנת כושר ומטפלת בהשמנה - חושפת איך תעשיית המזון משפיעה לנו על ההחלטות –אם אתם רוצים לרדת במשקל, להתאמן ולא מצליחים כמו שציפיתם– כנראה שאתם צריכים ללחוץ עלהקישור שלמטה ולהתקדם לכיוון התוצאות שמחכות לך!ישראל דיין:⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.whatsapp.com/message/OYX7HMT5ZXVGA1?autoload=1&app_absent=0ריטה קנוך דיאטנית קלינית: https://www.instagram.com/ritaknokh_nutrition?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==⁠השאר פרטים עכשיו, ואני אראה לך איך למקסם תוצאות ולבנות מסת שריר בחצי מהזמן.הגיע הזמן להתאמן ולהתקדם חכם – ולא רק קשה! 💥בפרק שוחחנו על:✅ איך לשלוט ברעב של שעות הערב ✅ איך לקנות חכם ובריא בקלות ✅איך לחסוך בקניות עשרות אלפי שקלים, אה וגם עשרות אלפי קלוריות... ✅ ואיך להפוך את עגלת הקניות לכלי נשק שיביא לכם תוצאות ואורח חיים בריאאם ניסית לרדת במשקל ונכשלת – זה כנראה לא (רק)בגללך.זה הפרק שישנה את איך שאתה קונה, אוכל, וחושב.