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Back to EpisodesRIPRENDIAMO il CONTROLLO EMOTIVO; cosa faccio per sentire e uscire dall'ANSIA
Published 11 months, 4 weeks ago
Description
Spesso siamo posseduti dalle nostre emozioni. Ci definiamo calmi quando in realtà siamo delle bombe ad orologeria, e per questa tensione non sappiamo ascoltarci ed ascoltare.
In questo video parlo di come recuperare l'equilibrio emotivo, ritrovare l'empatia per noi stessi, interrompendo in pochi passi la tendenza all'autoboicottaggio di noi stessi.
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