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这里是猫白夜听，我是猫白。每天我都会用声音陪着你，睡不着的时候，不要忘了，你还有我。嗨，你知道吗？耿耿于怀只会消耗你自己。我们只有学会翻篇，才能走出泥潭。如果我们总是抓着过去的难过不放，握着心里的委屈不撒手。越执着就会越疲惫，越耿耿于怀，就越会消耗自己。震颤的我们会对任何事情都提不起兴趣，就更别说重新开始了。我们总不能一直困在悲伤中驻足不前吧。所以翻篇吧，翻篇了就可以走出泥潭，走出你人生的死循环。当你有一天开始穿戴整齐，好好打扮自己的时候，没有抱怨，不再邋遢，不再执着于痛苦，开始试着开导自己，开始做喜欢的事，去喜欢的地方，你就会发现这个世界上有趣……