Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.
Klipp:
12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)
20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews
36:28 Ior
45:14 Ola Love Is Blind
Redigering: Peter Malmqvist.
Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published on 9 months, 1 week ago