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EP190【Vito大叔】內觀到底在幹嘛 ? 為什麼一堆人跑去內觀
Season 1
Episode 190
Published 11 months, 3 weeks ago
Description
1內觀到底在幹嘛
2內觀後可以用平等心看到曾經發生過的幸與不幸的事情
3跟自己相處，與外界隔絕，從呼吸去感受自己
4情緒被勾動後，不會再次產生自動化反應
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