Episode Details

三周年特辑更新过程中，各位如有任何感想，或是希望在特辑中听到的内容，仍可在近期节目下方留言！

Ai截取的时间戳在最下方。

在本期节目中，你大概会听到：

继续回复2023年10月中旬之后第三季更新期间收到的听众留言，这次集中回应“小宇宙”：

听众对于节目未来变“更好”的祝福，正在以节目录制时讨论者更为自在的状态，和“心智工具”成型的方式发生着；

“准备”：考虑希望呈现的内容和效果时，准备什么，如何准备，准备的程度都会发生变化。当Slow M.决定把我们日常生活中的各种常见问题作为内容主体，就暗含做了一个选择，就是如今听众所认识的样子——粗糙、缓慢、即兴、坚定，有时候会经历混乱，但会向有序和意义“跛行”；

“尊重”：在“听众的预期”和“创作者所能表达出的、已经表达出来的内容”之间，还有“创作者究竟为何想要表达”这个会极大影响成品的部分。作为试图讨论日常生活中涉及情绪/关系的问题，试图从讨论中整理出“问题的内在工作”方式的Slow M.来说，终究无法直接满足对于一个确定的“答案”或是“解决办法”的需要。就此，着实算不上“尊重”；但，对于“想要保留思考问题情境”和“理解其中的人（你（们）、我（们）、他（们）、她（们））所需要的空间/时间条件”，平衡追逐“问题解决”带来的挤压，Slow M.在尽其所能地尊重着；

完美因为缺少了现实存在的缺憾，终究与美相去甚远；完整包含着对立的分裂二元，则更接近现实的“真实”，继而美了起来。与此有关的选择，或者说选择，总是非常个人化。

问题的内在工作

当“解决问题”已经成为我们平常应对问题很自然就会出现的倾向，伴随而来，我们也会很习惯地把原本属于我们个人内心的内容看作是“客观现实”，作为一种外在对象去感知。我们会习惯向外部看，从外部寻找“可以消除问题”的办法。

然而，在面对与情绪、自我感知，还有自己和别人的关系有关的问题时，问题已然无法“解决”……

这一类问题源自我们内在世界的内容与现实生活事件彼此的勾连混淆，因此，“内在工作”是一种更为适合的应对方式。

Slow M.'s心智工具衍生于播客中针对此类问题的思考，这些思考的结构化结果就是问题的内在工作。

欢迎各位收听（观看）这次的“先导课”（音频已在Slow M.播客中发布），我会在其中尝试说明以上内容，并介绍问题的内在工作的基本框架。

如果更喜欢阅读文字，完整文稿已发布在Slow M.公号（id：Slow_Mdot）：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=M