Episode Details

三周年特辑更新过程中，各位如有任何感想，或是希望在特辑中听到的内容，仍可在近期节目下方留言！

Ai截取的时间戳在最下方。

在本期节目中，你大概会听到：

继续回复2023年10月中旬之后第三季更新期间收到的听众留言，这次继续回应“小宇宙”：

当听众发现节目中的问题正在自己的生活中，并尝试思考“我”与问题的关系，继而尝试以自己的方式带着新产生的理解回应那个问题时，不仅参与了节目的讨论，更重要的是延续了一场或许和“成为自己”有关的对话，这场对话或发生在听众与节目之间、我们与问题之间、“我”与内在世界/无意识之间、心灵内/外的“我”与“你”之间；

在关注心灵的播客制作者/创作者，和听众现有比例基本稳定在女/男≈7/3的情况下，性别及其带给我们的印象与创作和表达之间的关联。还是说，我们也可以考虑看看作为一个个人，与自己心灵之间的距离，经历心理生活的方式，还有回应现实生活事件的姿态是怎样的；

“怀疑”与“冒犯”：当我们作为不同的个人，面对同一个问题情境的时候，因为生活经历和内在世界的差异而产生不同的感想，这是否更可能接近真实情况？是否身处问题中的“我”也在期待着新感想和应对问题的方式出现？“怀疑”或许保存了继续思考所需要的空间，不至于让心智发展就此（答案和办法的出现）无限延宕，而“冒犯”是否反而拒绝了“新”的产生？那个可以让思想的演化延续下去的空间，是Slow M.想要以讨论仅仅停在刚刚产生的理解这种结尾方式保留的；

我也很喜欢那只小猫（玳瑁），我会回家转告她；

再次确认提问者、讨论者、听众，这三个与问题情境的相对位置看似迥异的人（群），有时会发生变化/交换；

梦的工作是精神分析当中非常重要的一部分，梦联接着无意识与我们的意识自我，而“问题”某种程度上是和梦类似的，它的产生包含了现实生活事件与我们内在世界的重叠和混淆，尤其涉及情绪/关系的那些问题。听众似乎感知到这两者的类似，也确认了Slow M.尝试进行的“问题的内在工作”，可以算是精神分析的一般应用了。这在我们看来，是非常高的赞赏；

目前来看，听众留言还会继续回复下去，稍后我们再继续去梦那些清醒的梦。

问题的内在工作

当“解决问题”已经成为我们平常应对问题很自然就会出现的倾向，伴随而来，我们也会很习惯地把原本属于我们个人内心的内容看作是“客观现实”，作为一种外在对象去感知。我们会习惯向外部看，从外部寻找“可以消除问题”的办法。

然而，在面对与情绪、自我感知，还有自己和别人的关系有关的问题时，问题已然无法“解决”……

这一类问题源自我们内在世界的内容与现实生活事件彼此的勾连混淆，因此，“内在工作”是一种更为适合的应对方式。

Slow M.'s心智工具衍生于