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Ai截取的时间戳在最下方。

在本期节目中，你大概会听到：

从创作者的角度，要为想要发布的内容找到适合的呈现形式，这个寻找的过程或许受到创作内容和表达用意的框限，也会受到如今信息传播习惯的影响，信息集中而密集，足够有趣以便快速抓住短暂且宝贵的注意力。但不得不说，平台描绘的播客收听场景经常像是日常生活的背景，打扫房间时，路上悠闲散步时，做一些可以依靠自动注意就可以完成的事情等等，这些场景里播客更像是陪着听众过生活，而从创作者准备呈现的内容来看，Slow M.试图陪着听众做的只是慢慢思考，思考问题如何形成，问题情境中的人是何处境，问题与在其中的人可能的内在世界之间的关联等等。思考是信息的展开，知识的诞生，这个节奏可能本是松散、缓慢的，相对而言密集的信息和更快的节奏恐怕是因为内容创作的过程与此不同，或被刻意移除了；

无论如何，一个播客总会遇到ta的听众，如果创作者足够接受自己通过选定的形式呈现想要表达的内容，当遇到愿意留下来的听众时，因为被听众“接受”，产生“共鸣”，被“欣赏”或符合了“偏好”，就是一件幸福的事情。这和我们与人交往是否也很类似？如果“我”把自己的感想如实表达给对方，而获得的回应令人感到自己被接受了，进而被理解了，那么……

没必要的预测：“问答”或许将成为一种常见的心理从业者向公众输出内容的形式，这种形式似乎像是一种传统。当“讨论问题”成为一种节目内容的组织形式，可能也在产生误导，仿佛讨论这些问题的人有心里面有一个“答案”。这种预期与期待预期实现之间的互补有时候也是两个亲密的人之间会发生的，我们在对方身上看到自己似乎缺少的特质，这里有两条岔路：慢慢我们发现原先羡慕对方拥有的特质开始在我们自己心里萌芽生长（这可能本来就是我们在关系中逐渐“成为一个人”的历程会经历的）；或者，我们认为如果自己始终无法获得，恐怕就限制了个人心智的成长，不知道“原先喜欢对方的后来也让人苦恼”的情况是否与此有关；

关于常规节目仅对问题文本进行讨论，除了试图找出“问题的内在工作”方式这个目的之外：尝试用看上去非常有限的信息思考问题，问题情境，和其中的人与关系，我认为，可能成为一种基线，也就是说，作为处在问题情境中的人，如果有机会的话，是否可能循着问题的内在工作的思考过程，比我们两个旁观者更有机会从这种过程中获得有关问题形成，及其与内在世界关联的理解，因为Ta掌握着可以帮助自己探寻“成为自己”相关知识的更多信息。

或许以下是那些问题把我们汇聚于此的缘由？我说不好……

表现（expression），我以前一直觉得那就像是神奇地驾驭着欲望那头雄狮，现在我看出了，原来那应该是指让冲动和心情明确呈现为外在可见的形式；不是指由某种外在目标所决定的有目的的行为，而是由内在灵视（vision）所决定的表现的行为——并且，要是没有这个成长点（growing point）的话，主体的气质（subjective temperament）就会停止发展，并包覆在自我中心里。而真正的表现无可避免会奋力跃入无底深渊之中，心甘情愿地承认空白和不存在乃是丰收的开端——若没有这样的时刻，那不可见的内在力量就不能展现其作用。换言之，那些天生受到主观因素主导的人，不管他喜欢与否，就是要投身在本身的信念之中，因为他所有重要的心理历程都是无意识的。但如果他不能持续为自己的信念寻求表现，也就是将他所感知到自己赖以生存的那种力量表现出来，那么，他不知不觉之中会停留在幼儿般的状态，而其中妖魔鬼怪猖獗，充满错误而矛盾的神明光辉和幽冥之境；因而他对自己内心那些无法看见的东西的倚赖，将成为无尽的折磨。

《休闲中的实验》（An Experiment in Leisure）

——梅莉恩·糜而纳 Marion Milner

宋文里 译

我想，这次三周年特辑回应了听众留言（比较有代表性的其中一部分），回顾了Slow M.播客自身和作用？讨论了一些可能对节目和听众都还蛮重要的事情，一定也还有很多没有来得及，或者暂时不知道如何讨论的，但好像暂且可以收尾了。

再次感谢各位的鼓励与支持！听众问卷会开放到今年（2024）底，希望各位可以帮忙填写，让我们能够更加了解大家，Slow M.也会基于这份了解继续成为在与各位的关系中更好的自己。

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