Episode Details

Et si tout ce que tu regardes en ce moment était simplement en train de grossir ?

Ce live-là, je ne l'avais pas préparé. J'arrivais d'une longue méditation avec ma gang du matin, j'ai ouvert la caméra pour saluer une étudiante qui commençait quelque chose de grand, et ce qui est sorti, c'est la logique au complet. D'un bout à l'autre, sans filet. Je l'ai dit en plein milieu du direct : celui-là, tu vas vouloir le réécouter.

Voici le cœur. Ton corps est fait d'atomes, et chaque atome est presque entièrement du vide. Presque rien de matière. Ce vide, appelle-le comme tu veux : la source, le tout, le champ de possibilité, Dieu. C'est là qu'est ta puissance. Et pourtant, on passe nos journées à se débattre avec le presque rien. Je t'amène l'image du petit pois vert posé au centre du plus grand stade du monde. Le stade, c'est tout ce qui est possible pour toi. Le pois, c'est ta vie en ce moment. Et tu es en train de défendre le pois.

Je parle aussi de l'illusion de l'équilibre, parce que c'est celle qui fait le plus de dégâts. Penser qu'on va toujours être aligné, toujours en harmonie, toujours calme, c'est faux. La vie dans la densité, c'est expansion et contraction. Ta job, ce n'est pas de tenir le fil du funambule. C'est de tenir ta direction pendant que ça bouge en dessous.

Et je te dis une chose que je n'avais jamais formulée comme ça avant ce direct. Je veux pas être calme. Je veux être complet.

Ce que tu y trouves

• Pourquoi ce sur quoi tu mets ton attention grossit, et comment on finit par télécharger exactement ce qu'on ne veut pas
• L'image du petit pois dans le stade, pour voir enfin où tu mets vraiment ton énergie
• Pourquoi chercher l'équilibre en permanence est une illusion, et quoi tenir à la place
• La différence entre ton cerveau, qui te fait passer du point A au point B, et ton esprit, qu'il faut libérer
• L'exercice des trois respirations, celui que presque personne ne réussit du premier coup
• Comment ouvrir le cœur en méditation quand il te semble encore pris dans la glace

Si ce que je partage résonne en toi et que tu as envie d'apprendre à apaiser ton esprit, commence par le défi de méditation, c'est gratuit : https://francoislemay.ca/defi-10jours-meditation

Et si tu veux t'entraîner pour vrai à ce dont je parle ici, c'est ce qu'on fait dans RESET : https://francoislemay.ca/reset

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