Episode Details
Back to Episodes
Чорно-біле мислення: як побороти?
Description
Перемога або провал. Життя або смерть. Чорне або біле. Інших варіантів просто нема.
У цьому тиску легко загубити себе: постійна категоричність зводить усе до крайнощів. А у голові починає рости страх та напруга, особливо у час війни.
Чи можна зупинити таке мислення? І чи є це проблемою? Як наповнити себе ресурсом і не «скотитися в яму» катастрофізації?
Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часі війни.
Про категоричність мислення у новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говоримо з психологинею Ларисою Волошиною.
🔹 Що таке чорно-біле мислення?
🔹 Як війна та постійний стрес підсилюють категоричне бачення світу?
🔹 Чи це нормально?
🔹 Які «червоні прапорці» вказують, що чорно-біле мислення починає шкодити?
🔹 Як позбутись категоричності та повернути собі відчуття реальності?
Якщо ти ділиш усе лише на чорне і біле – дзвони на короткий номер:
📲 5522
Тобі є кому розповісти.
Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00.
Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ дивись в
#СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal