Episode Details
Back to EpisodesQuicktipp! Wie das Mittagstief entsteht und warum es auf die Hüften geht.
Description
VIP:YOU Premium Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du dir ansehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück.
Du kennst das bestimmt: Du hast dir mittags ein leckeres Essen gegönnt und statt voller Energie bist du plötzlich im Mittagstief. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Heißhunger - nichts geht mehr. Aber warum passiert das? Und was kann man dagegen tun?
In meinem neuen Blogcast (hören oder lesen) zeige ich dir, warum du nach dem Mittagessen ins Suppenkoma fällst, und gebe dir praktische Tipps, wie du deine Energie wieder auf Vordermann bringst!
➡️ Blutzuckerabfall nach dem Essen? Warum das deine Energie killt! ➡️ Mitochondrien durch zu viel Zucker überlastet? Hier ist der Grund! ➡️ Cortisol Abfall und Mittagstief - was du dagegen tun kannst!
Hol dir die besten Tipps, um dem Mittagstief den Kampf anzusagen und voller Energie durch den Tag zu gehen!
WIE DU MIT MIR STARTEN KANNST
SCHLANK-NAHRUNG EINKAUFEN! Einkaufsguide: Alles, was schmeckt & beim Abnehmen hilft!
ZUCKERKONSUM AUSRECHNEN! Wieviel Zucker hast du wirklich in deinen Mahlzeiten? Mit Rechentool und Zuckerbarometer.
👉 ZUCKERWÜRFELLISTE ABHOLEN (0€).
KOMPLETT-GUIDE: ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN! 5 Stoffwechselbooster, die du sicher nicht auf dem Schirm hast.
👉 HIER entlang!
HEISSHUNGER STOPPEN! Mit meiner Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY gehst du Heißhunger-Attacken und emotionalem Heißhunger geschickt aus dem Weg.
WIE DU MIT MIR ARBEITEN KANNST:
ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und verpasse keine Infos mehr.** Den Link zum Herbstcamp findest du HIER.
VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück.
WIE DU MIT MIR IN KONTAKT BLEIBEN KANNST:
VERBINDE DICH MIT MIR AUF INSTAGRAM! Schnapp dir Tipps, Ideen und motivierende Impulse.
👉 FOLGE MIR HIER AUF INSTAGRAM.
ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela.