Episode Details

うれしい・たのしい。

興奮(こうふん)が高まり過ぎて

疲れをもたらす側面も。

旅行や買い物、

人の集まり…なんかもその類に。

つまらない・平凡・普通、

の中にある小さなうれしい・たのしい

にも気付いて満たされる。

無理にうれしい・たのしいを作って

浪費したり、

他人と比較して自分は…なんて思う

必要がなくなり気楽になれます。

毎日当たり前のようにこなしている事

を頑張った後に、ささやかなご褒美を作る。

これも小さなうれしい・たのしいになり

次への意欲に繋がります。

つまらない・面倒・やりたくない→非日常、

とは別の

普通・平凡・当たり前の中の

うれしい・たのしい・ありがたいで

先に満たされまくりまっしょい↑

渇望も焦り・忙しい・疲れ・ストレス

を生むので＾＾