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【誘導瞑想】「心が乱れている時の瞑想〜今ここに戻る」少しの時間で心が整う！
Published 3 years, 11 months ago
Description
MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。
また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。
配信頻度は、毎週３〜４回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。
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