Episode Details

本期节目中，两位主播和叶前老师进一步探讨了创伤心理治疗的课题，包括一些心理学的自我控制方法，冥想和心理学的关系、社恐、恐婚的心理因素，互联网产生的心理创伤等。

#内容摘要

02:00 心理咨询和治疗让人充满希望

05:19 EMDR治疗中用到的一些疗法（eg.蝴蝶拍）

07:00 EMDR的治疗是否是为了改变意识和条件反射

09:53梦境和心理学治疗的关系

12:30三种类型的消极认知（负罪感、缺乏安全感和缺乏控制感）

18:30害怕自己被抛弃的人如何相信自己是被爱的？

20:44心理学中自我控制的小技巧与冥想的关系

24:30互联网时代，容易产生“替代性创伤”

28:08总是在意他人的看法怎么办

30:27如果不想结婚，该如何获得家人理解

34:22身体疾病和心理疾病息息相关

【书籍】

《让往事随风而逝》

《生命的重建》

【音乐】

片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed

片尾：Lo Que Siento-Cuco

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