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148《成瘾》：不停刷手机，是为了逃避自己
Episode 101
Published 2 years ago
Description
这几天读了一本和上瘾有关的书，书名就叫《成瘾》。作者安娜·伦布克是斯坦福大学的教授。
这本书虽然是美国畅销书的写法，但确实有一些启发，值得分享一下。
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