Episode Details

İlk insanlar nasıl besleniyordu? Avcı-toplayıcı atalarımızın diyetinde neler vardı ve günümüz beslenme alışkanlıklarıyla nasıl kıyaslanabilir? Etin protein gücünü bitkisel besinlerle karşılamak mümkün mü? Hamilelik sürecinde balık tüketimi gerçekten gerekli mi?

Bu bölümde Beslenme Uzmanı Elvan Odabaşı ve Nörobilim Uzmanı Kerem Dündar, beslenme alışkanlıklarımızın tarihine ışık tutuyor, günümüz diyet trendlerini sorguluyor ve sağlıklı beslenme üzerine bilimsel gerçekleri konuşuyoruz. Açlık, avlanma, beslenme ve insan evrimi üzerine dolu dolu bir sohbet sizi bekliyor!

🎧 Keyifli dinlemeler!

Görüş ve geri bildirimlerin için bize yazabilirsin: info@bubbleworksmedia.com