Episode Details
Back to Episodes
רוצים לשפר כושר? לרדת במשקל ? אתם חייבים לזהות ולצמצם את הפער הזה - פרק 167
Description
כולנו מכירים את זה – בראש שלנו אנחנו יודעים מי אנחנו רוצים להיות, אבל בפועל, משהו תקוע.
האמת, שזה קרה וקורה לי גם,
וכמובן שאני רואה את זה אצל המתאמנים שלי.
הפער הזה יכול להיות פיזי (כושר, בריאות)
רגשי (תחושת מסוגלות, ביטחון עצמי
זהותי (להפוך לאדם שחי אחרת).
ולרוב זה הכל ביחד !
*********************
כמה פעמים אמרת לעצמך "מחר אני אתחיל" – אבל מחר הפך לשבוע, חודש או שנה?
אם הפער הזה מטריף אותך ואתה רוצה להפסיק לדחות ולפעול כבר עכשיו, השאר פרטים בקישור הזה ⬇️ ואעזור לך לבנות את הדרך שלך לשינוי אמיתי.
https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN
https://api.whatsapp.com/message/OYX7HMT5ZXVGA1?autoload=1&app_absent=0
רוצה להבין את הפער ואיך לסגור אותו גם לבד?
בפרק הזה נשוחח על:
🤯 אז למה הפער הזה קיים? 🛠 איך לזהות מה באמת עוצר אותך?🚀 ואיך נגשר עליו בצורה חכמה כדי לא להיתקע שוב