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欢迎各位来到今天的大铭脱口秀，我是大铭。每到年底的时候，我们都会给自己写一份年终总结，一般只有单位会要求你写这些东西，于是就随便糊弄糊弄应付领导，因为我发现他们并不会因为工作总结写的好，而给你多发工资。甚至好几年我交了总结，但是他们却不交给我年终奖，于是我明白一个道理，年终总结最大的用处，是让你自己对自己有一个心理暗示，那就是虽然没得着啥钱，但是总结总结这一年，总能骗自己，啊~这真是丰收的一年啊~~~

所以在今天这样一个特殊的日子，我就当着听众朋友的面，来总结下我的2019。

我记得在2018年末的时候，我立下的最大的志向就是，我已经胖了整整十年了，2019年我一定要减肥成功。我是这么想的，而在2019年我也是这么做的。鉴于我前十年各种减肥失败的经验，我总结出了宝贵的经验，那就是减肥光凭节食是不行的，减肥光凭口号是不行的，减肥光凭晒照片找角度是不行的，减肥甚至光凭自己都是不行的。