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白发：白发变黑发有妙招，一个穴位一碗粥，再也不用染发了
Episode 489
Published 2 years, 5 months ago
Description
病症咨询：
有不明白的朋友，或者有病症问题，可以给我发私信
穴位推荐：
浮白穴
黑豆和黑芝麻各一把左右，如果脾胃不好可以稍微炒一下，炒过之后不增加脾胃的消化负担。
黑米两把左右，薏米两把左右。百合10片，核桃两个，红皮花生一把，大米适量。