Episode Details

Yavaşlamayı Ben Nerden Bileyim?

Published 3 years, 7 months ago

Description

Sürekli koşturup duruyor musun? Tam olarak nereye varacağını bilmeden ama bir yerlere varacağını hayal ederek durmaksızın koşturup duruyor musun? Yavaşlamak nedir bilmeden, kendini hiç dinlemeden, bu bana iyi geliyor mu diye hiç düşünmeden sürekli bir şeylerin peşinde misin? Durursan düşer misin? Yavaşlarsan ileriye gitmekten vaz mı geçersin? Peki eğer yavaşlamazsan neye ihtiyacın olduğunu, nereye gittiğini nereden bileceksin?

Hayatta bazen bir şeylere karar verebilmek için biraz durmamız, biraz yavaşlamamız ve neye ihtiyacımız olduğunu, doğru yolda olup olmadığımızı değerlendirmemiz gerekiyor. Bunu ihmal edebiliyoruz. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök yavaşlamayı ben nerden bileyim diye kendisine yöneltiyor ve anlatıyor. Keyifli dinlemeler!

Yavaşlamak için bir yol arkadaşı arıyorsan, Relate’ yanında! İndir ve hemen denemeye başla!

Bölüm akışı:

(1:14) Neden ara verdik?

(3:10) Nereleri daha anlamlı seçmeliyiz?

(4:00) Durursak düşer miyiz?

(7:00) Her anı çok yüksek verimli geçirmek...

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı