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Wege zum Halbmarathon: Intuitives Training vs. Laufplan
Episode 181
Published 1 year, 3 months ago
Description
Brauchen wir für einen Halbmarathon wirklich einen Trainingsplan – oder geht’s auch intuitiv? In dieser ACHILLES RUNNING Shorts Folge beleuchten wir die Vor- und Nachteile beider Ansätze: strukturierte Trainingspläne mit festen Vorgaben vs. freies Training nach Gefühl. Welcher Weg ist der richtige für dich? Finde es heraus und optimiere deine Vorbereitung!
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Foto: AdobeStock/Andreas Berheide
Musik: No Excuses
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