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都说你的边界，就是你所使用的语言。那，会沟通的人，他们的世界到底有什么不一样的呢？以前会对沟通表达课程有些误解，觉得学说话是不是就意味着把沟通模式化了，是不是就不真诚了，如果是这样，那宁愿选择笨拙而真诚吧。

但通过本期与梁秋阳老师的对谈，我们了解到，原来沟通，讲究的是认知与心智，当你有了认知，无需传授话术技巧，便可化危机于无形，轻松处理各类关系。

他举例说爸爸妈妈不会和孩子沟通的时候，往往会简单粗暴地否认需求：“你为什么要买娃娃，娃娃有什么好的？”他不是在否认你，只是他不知道要怎么回应不想给你买娃娃这件事情。 又比如，如何在聊天时机智地问出“你为什么不理我？”且能收到对方的积极反馈，如何说服一个犹豫对象去接收你的建议，如何去激发你的表达欲令你说出来的话更有信服力。

原来小小的话语，在提高认知后，会有大大的能量。在这个充满对立与冲突的当下，如果我们都能对沟通方法有一些掌握，这个世界会不会就多一些温柔？

以内在的专精，而不是外在的反馈，为目标。

[08:45]你是有“信念感”的人吗？

[11:26]修炼内在专精，感受持续收获的美好

[18:25]很多光束照进你的生命里，最后形成一片投影

[19:10]人生应该及时行乐还是先苦后甜？

[22:00]逻辑上不可能永远选择最快乐的那一步

沟通到底是为了植入心智，还是为了减少暴力？

[26:20]如果你是赵敏，怎么说服张无忌跟你在一起？

[30:48]如何引导心有白月光的人跟你在一起？

[35:00]套路就是先认知过载，再认知减负

[42:00]没有方法时，我们会粗暴地“否认需求”

[44:00]如果你是周芷若，怎么扭转被抢婚的局面吗？

[50:25]“你为什么不理我”可以怎么聪明地表达？

[55:30]快植入一下！

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