Episode Details

你不是一个人在伤感，也不是第一次伤感。

编辑们从自己的生活经验中掏出最真诚的方式，一起抵抗和探讨伤感。

以片尾曲《走出孤独》的歌词来表达心意吧！

“孤独的路何时能停止

封闭的心向谁倾诉
年少的脚步该走向何处
灵魂的围墙如何消除
期待一个阳光灿烂的日子
奔向草原与蝴蝶共舞
期待一个阳光灿烂的日子
开启心扉迎接快乐的天使

让欢笑和爱随风散布

在每一个悲伤的地方停驻
让欢笑和爱随风散布
在每一个悲伤的地方停驻”

【本期时间轴】

[02:25]压抑、失眠、食欲不振、胸痛、背痛、胃痛、哭泣……有你的伤感症状吗？

[11:36]换衣服、运动、洗脸……舒缓自己情绪的独家方式

[26:35]社交环境和小圈子对情绪的影响

[31:05]AI算命、赛博种菜与大自然给自己的安慰

[36:40]伤感会“长大”

[48:44]会刻意避开伤感和庞杂的消息吗？

[51:35]经典性的著作对现代性心理问题的解决

[57:00]老反省自己，挺烦的

[01:06:10]最近可续命的新闻和事情

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