Episode Details
Back to Episodes
Похудение. Порочный круг диет. Диалог.
Season 1
Episode 2
Published 6 years, 1 month ago
Description
История девушки Ани, которая пытается найти баланс между диетами, ограничениями и попытками похудеть. Чтобы разобраться в булимии и расставить все точки над И, в этом подкасте я вместе с Аней размышляю о питании, диетах и срывах. Аня сейчас не в России, поэтому я связался с ней по Skype.
https://egor-egorov.ru
Содержание подкаста:
00:36 Что будет в выпуске
01:27 История Анны
12:50 Вся моя жизнь — диеты
13:26 Искаженное видение себя
17:51 Как происходит срыв диеты
23:10 О продуктах: любимые и ненавистные
25:54 Как в России и в мире с диетическими продуктами
28:52 Про приступы обжорства
31:41 Про похудение
33:02 В чем корень проблемы булимии
34:23 Внезапный вопрос: Какие минусы у худобы?
37:03 Вредные советы 39:02
Music from https://filmmusic.io "Acid Trumpet" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
https://egor-egorov.ru
Содержание подкаста:
00:36 Что будет в выпуске
01:27 История Анны
12:50 Вся моя жизнь — диеты
13:26 Искаженное видение себя
17:51 Как происходит срыв диеты
23:10 О продуктах: любимые и ненавистные
25:54 Как в России и в мире с диетическими продуктами
28:52 Про приступы обжорства
31:41 Про похудение
33:02 В чем корень проблемы булимии
34:23 Внезапный вопрос: Какие минусы у худобы?
37:03 Вредные советы 39:02
Music from https://filmmusic.io "Acid Trumpet" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)